Осознанность – это то, что делает тебя хозяином, – и когда я говорю "хозяином", то не подразумеваю, что ты контролируешь. Когда я говорю, будь хозяином, я подразумеваю присутствие – постоянное присутствие. Что бы ты ни делал или не делал, что бы ты не чувствовал одно должно быть постоянно в твоём сознании: что ты есть. Тебе приходится бороться с гневом, жадностью, сексом, потому что ты слаб.
Поэтому на самом деле проблема не в гневе, жадности и сексе, проблема в слабости. Как только ты начинаешь быть сильным внутри и у тебя появляется ощущение внутреннего присутствия – что ты есть, – твои энергии начинают становиться концентрированными, кристаллизованными в одной точке, и рождается "я". Помни, рождается не эго, но "я".
ОШО
ЦЕЛЬ ВТОРОГО МОДУЛЯ: приобрести глубокое понимание и практические навыки по следующим вопросам «Как полюбить себя?» «Как научиться сознательно управлять своими эмоциями (страх, гнев)»? «Как научиться принимать себя такой/им какая/ой я есть»?
Второй базовый модуль, вебинар-практикум "Мои отношения с собой" входит в основную программу системы самооздоровления FREE APPLЕ!
Без знания ответов на эти вопросы ОЧЕНЬ СЛОЖНО, научиться прощать себя и других людей, владеть своим поведением и эмоциональными реакциями, научиться трансформировать жизненную энергию из разрушающей (гнев) в созидательную, направлять её в действие и изменение ситуации.
Во втором базовом модуле и самостоятельном аудио-курсе "МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ" мы будем:
Узнавать суть таких понятий как "любовь к себе" и "принятие" а так же осваивать парктические техники по достижению этих состояний.
В большей степени познакомитесь с собой, разовьете внутренний образ себя и попробуете примериться с внутренними конфликтами, почувствуете большую уверенность в себе.
Научитесь владеть такой своей эмоцией как страх, адекватно и экологично проживать её, построите свою собственную индивидуальную "карту страхов" .
Узнаете о взаимосвязи любви, гнева и прощения, научитесь в здоровой форме использовать и выражать энергию гнева.
Получите униварсальный ключь к проживанию, использованию и мягкому принятию любых своих эмоций.
Научитесь ПРОЩАТЬ, себя и других людей так глубоко и искренне, что обида перестанет разрушать ваше тело и здоровье.
Научитесь доверять своему телу и общаться с ним, воздействуя прямо на симптомы, устраняя их один за другим.
Второй модуль - это уже глубокий и сильный основной аудио-курс, позволяющий познакомиться с наиболее действенными техниками и практиками и начать глубокую работу с использованием системы FREE APPLE. При работе с этим модулем, при известной мере настойчивости и веры в себя можно уже выйти к таким результатам как относительно быстрое (от года до трёх лет) и полное исчезновение симптоматики (даже в случае диагноза "неизлечимое заболевание" особенно в начальной стадии заболевания. При длительном сроке болезни требуется больше времени и внимания к своему тело, но исцеление становится возможным и закономерным, это становится "делом времени" и я бы сказала "делом любви" к своему телу.
Мы решили сделать и второй модуль в виде аудио-курса, по очень простой причине, мы хотим сделать это знание доступным, и хотя результаты и изменения быстрее достигаются при работе в группе так сказать "живьем" на он-лайн программах, мы считаем, что этот курс сделан достаточно доступно и подробно, для индивидуальной работы.
ЦИТАТЫ ИЗ ОТЗЫВОВ ПО ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ проекта FREE-APPLE:
|
Я действительно на практике убедилась, что техника работы с физическими симптомами и перестройкой мировоззрения приносит результат. Я зафиксировала положительный опыт и конкретные результаты! Это счастье. За последние 3 года многие направления по перестройке мировоззрения, затронутые на вебинаре (осознанность, безоценочность, принятие, прощение), я уже изучила по книгам замечательных авторов. Эта конечно была воодушевляющая информация, но книги не давали четкой схемы как эту информацию применить. Положительный эффект даже от очень мощных книг чаще всего носит стихийный характер. Это логично: у большинства из нас просто нет опыта целенаправленной психологической работы.
Что произошло и происходит на практике? Разговоры с симптомами становятся все короче. Я и раньше их слышала, но не доверяла им. Например, симптом: «Анечка, а ты начни нормально питаться КАЖДЫЙ ДЕНЬ, не ешь эту фигню, а ешь вот эту! Освободи меня!». Анечка: «Ну я вроде итак.. Ну как получится». Только в ходе прохождения вебинара мне удалось не просто услышать и забить, а начать действовать. На самом деле большинство сообщений от симптомов связаны с переменами на глобальном уровне - изменения образа жизни, сменой круга общения. Внутренний ребенок ликует и радуется, творит и выделывает всякие веселые штуки! Моя жизнь стала намного радостнее! Правда, иногда его желания вступают в противоречие с желаниями симтомов. :) Я научилась разгонять эскадроны беспокойных мыслей, которые долгое время бороздили просторы моего мозга и вызывали симптоматику. В моем отношении к родителям появилась безусловная любовь и принятие, искренняя радость, желание быть с ними как можно чаще. Это одно из самых удивительных, теплых и дорогих для меня изменений. Симптоматика, возникавшая при общении с родителями, исчезла. Я научилась заботиться о физическом теле и слышать его послания, не только по симптомам. Мне удалось растворить сопротивление, поработав со страхами, и начать работать с прощением. Я получила положительный опыт работы, в ходе которой токсичное действие давней обиды прошлого (той, которая запустила разрушение) начало плавно сходить на нет. Пока только начало. Это самая сложная часть из заданий вебинара для меня – растворить сопротивление и начать работать с обидой. С гневом получилось все легко, удалось найти способы его трансформирования на физическом уровне – например, импульсивные рисунки взмахами больших кистей или распыляющимися красками (открыла для себя новое увлечение и пошла учиться арт-терапии более углубленно). Мое здоровье действительно улучшается, я перечитываю исписанный за время вебинара личный дневник наблюдения за физическим телом и просто офигеваю… Но самое главное – удалось запустить такую красоту изнутри… Заново открыть себя, глубоко принять и полюбить. Простить себя и окружающих. Обрести творческую энергию и жизненную силу! Начать по-настоящему жить здесь и сейчас. Открыть в себе новые интересы и идти за ними. И самое занимательное – непрерывная работа продолжается, положительные изменения фиксируются каждый день. Иногда я наступаю в деструктивные паттерны из прошлого. Но их количество и продолжительность работы с ними уменьшается, схема уже отработана. Чуть не забыла :)) Этой весной, в отличие от 2-ух предыдущих, я ношу босоножки на каблуках! :)))) Я рекомендую прохождение подобной программы тем, кто хочет улучшить свое здоровье и обрести полноценную жизнь. В особенности людям с диагнозами из серии «не лечится официальной медициной», но которые продолжают искать свой путь! Почему? Данная программа действительно работает и способна вам помочь. Естественно, при выполнении регулярных конкретных действий – только так! Россия, г.Москва, Анна Лев, июнь 2012 |
Что входит в аудио-курс второго базового модуля «МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ. Психосоматика»:
- 5 аудио-занятий,
- 2 медитации,
- 2 процесса в аудио-записях занятий по интеграции страха и гнева
- список еженедельных домашних заданий,
- приложения и бонусы.
Данный курс можно приобрести после базовой индивидуальной консультации.
Содержание занятий.
|
№ п.п. |
Содержание занятий |
Что внутри аудио-курса |
Время на самостоятельное освоение материала |
|
1. |
Понятия «любовь к себе», «принятие себя», работа с четвертой чакрой и образом себя. |
Аудио-занятие (1 час), список домашних заданий. Аудио-запись медитации. |
1-2 недели |
|
2. |
Эмоция "страх", проживание страха на уровне тела, составление персональной карты страхов, интеграция. |
Аудио-занятие (1 час), список домашних заданий. |
1-2 недели |
|
3. |
Эмоция "гнев", здоровое проживание и интеграция гнева, связь любви, прощения и агрессии, анализ наблюдений за эмоциями. |
Аудио-занятие (1 час), список домашних заданий. Аудио-запись медитации и рекомендации по её выполнению. |
1-2 недели |
|
4. |
Знакомство и прохождение техники "прощения", рассмотрение сложных моментов. |
Аудио-занятие (1 час), список домашних заданий. Аудио-запись медитации. |
1-2 недели |
|
5. |
«Работа с симптомом», подробный алгоритм, примеры |
Аудио-занятие (1 час), список домашних заданий. |
от 2 недель до 12 месяцев |
ПО ОКОНЧАНИИ АУДИО-КУРСА "МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ. Психосоматика" ВЫ ОВЛАДЕЕТЕ СЛЕДУЮЩИМИ НАВЫКАМИ:
Управлять такими сильными своими эмоциями как страх и гнев в моменте, анализировать и сознательно изменять способы своего реагирования.
Очистите своё эмоциональное поле, отпустив глубокие обиды, и вернув себе энергию на восстановление физического тела.
Получите лучшее представление о том, какой вы, что вами движет в основных конфликтах, а так же что вам действительно интересно и дает ресурсы к восстановлению.
Встречать изменения и радоваться своей жизни, ощущать её вкус и красоту во всей полноте.
|
Новым для меня стало то, что собственно составляет одну из основ вебинара – в работе над собой я шла через ум, а на здесь учусь работать через тело и через бессознательное. Открылись новые горизонты самопознания! :) Мне кажется, что исследования эмоций и ощущений в теле уже «встраиваются» в меня, становятся образом жизни. Я раньше не понимала, как это делать, а сейчас учусь и мне это очень интересно. Я хочу сказать - Катя, искреннее огромное СПАСИБО!!! Этот вебинар, с моей точки зрения, - уникальный. То, что я получила в результате, превзошло все ожидания. Я прочла много книг, прослушала достаточно лекций, посвященных психосоматике. Но главный вопрос так и оставался неразрешенным: хорошо, я знаю, отчего появляется та или иная симптоматика. Допустим, высокое давление – следствие подавленного гнева. - Не гневайтесь! – Да? а как, если гнев ЕСТЬ?! «Полюбите болезнь», «полюбите себя» - да я её боюсь и не хочу!!! А себя вроде бы люблю – стараюсь испытывать положительные эмоции, они полезные, а вредные отрицательные прогонять … Может быть, несколько утрировала, но ответа на вопрос «что со всем этим ДЕЛАТЬ-то!?» не было. Теперь я знаю. И делаю. Потому что знаю, ЧТО делать и знаю КАК. Колоссальный объем ценнейшей информации. И, в такой доступной форме разработанные практические упражнения, изложены в этом курсе, что, после изучения теории и выполнения упражнений, просто нельзя остаться на том же уровне сознания, здоровья, отношения к себе и миру, что был до. Дальше напишу в виде тезисов, за каждым из которых стоит огромная благодарность Кате и безмерное уважение к профессионализму! в каждом дне я знаю, откуда черпать энергию, а где, осторожно! слив! за 20 минут медитации можно почувствовать себя, как после нескольких часов сна тело - мой лучший советчик, просто нужно знать, как получить эти советы! гнев - о! это отдельная тема. Это как страстное танго! Конечно, тренировка перед выполнением особо сложных па необходима :) я, вообще, не откажусь больше ни от одной своей эмоции. Все мои, все нужны, я знаю зачем. регресс, сопротивление - это нормально. Я не робот, да и роботам периодически нужно «тех.обслуживание». я - не мой диагноз. я? рисую? Да. Я рисую. Я, вообще, похоже, человек творческий! «здесь и сейчас» – это не абстрактная сентенция, доступная для проживания лишь особо просветлённым, а «именно ЭТО, вот ТУТ, в эту секунду». Этот список можно продолжать и продолжать. Все навыки и умения – со мной. Может и не оригинальная мысль, но… курс подойдет тем, кто хочет не просто съесть одну готовую рыбку, но получить гораздо большее – удочку с инструкцией по эксплуатации и ориентировку на местности – где рыба водится и ловить себе на радость и здоровье столько, сколько захочется, получая удовольствие и от процесса и от результата. :)) Россия, г.Москва, Наталья Белякова, май 2012 |
ПОЛНОСТЬЮ ОТЗЫВЫ ПО ПРОГРАММЕ ПСИХОСОМАТИКИ ПРОЕКТА FREE-APPLE МОЖНО ПОЧИТАТЬ ЗДЕСЬ.
Стоимость первого модуля "ОСОЗНАННОСТЬ. Психосоматика" (аудио-курс) составляет 7500 руб.
Данный курс можно приобрести после базовой индивидуальной консультации.
Для справки одна индивидуальная консультация психолога стоит от 3500 руб. Здесь же вы получаете целую программу для индивидуальной работы, а так же развернутую обратную связь и индивидуальные рекомендации по своей ситуации.
КРОМЕ ТОГО, МЫ ГАРАНТИРУЕМ 100% ВОЗВРАТ ДЕНЕГ, ЕСЛИ НАШ АУДИО-КУРС ВАМ НЕ ПОДОЙДЁТ!
Если вы не получите никакой пользы от этого аудио-курса, и не собираетесь им пользоваться, поняв, что это не для вас, напишите нам и мы вернём вам деньги в течение 90 дней!
Мы очень ценим и своё и ваше время и уверены в качестве наших методов.
При работе со своим мировоззрением телесная симптоматика устраняется, в том случае когда посредством наблюдения и анализа удается выявить связанные с телесными симптомами эмоции, чувства, мысли, вывести их на сознательный уровень и изменить ситуацию на уровне убеждений и реакций, эмоционального восприятия и в реальной жизни, т.е. уже на поведенческом уровне.
Как только убирается причина в таких случаях, исчезает и заболевание.
You are here: