Health-коучинг

Health-коучинг.

Коучинг здоровья – в нашем проекте это целостный подход по улучшению качества здоровья через осознанность.

 

Здоровье определяется не только тем, что мы едим, но и здоровьем наших отношений, психологических навыков, духовностью, физическими упражнениями и нашими ежедневными усилиями, непосредственно формирующими наш образ жизни.

 

Статистика проекта FREE APPLE показывает, что лишь 30% купивших аудио-курс «Осознанность» доходят до конца курса. И в целом это считается очень хорошим показателем. Так как для аудио-курсов других проектов часто это лишь 10% - что говорит о действительно высоком уровне мотивации наших слушателей.

 

Это действительно мощная программа и курс, который приводит к глубоким изменениям, однако самостоятельно его пройти, к сожалению могут не все.

Мы задались вопросом – почему так происходит?

Провели опросы и выявили несколько причин.

Слушатели аудио-курсов проекта иногда не завершают их так как:

 

 не имея постоянной поддержки от автора проекта или человека уже прошедшего тем же путем они чувствуют внутреннее инерционное сопротивление, которое маскируется под лень и/или рассеянность и привычная реальность с обыденными проблемами затягивает их как болото, а собственной воли следовать избранным курсом зачастую хватает не всегда;

 

 очень сложно человеку ещё не начавшему самоотверженно любить себя и своё тело найти на себя время, например для медитаций или для выполнения заданий (но гораздо легче это сделать если работа идет в сотрудничестве с кем-то и он знает, что придется рассказать о своём опыте уже в следующий вторник);

 

 сталкиваясь с новыми непривычными ощущениями и мыслями, с психологическими техниками или с образами в медитациях многим требуется дополнительная поддержка и прояснение увиденного, ведь сложно исследовать себя в одиночку, а когда в контакте живой человек автор курса или health-коуч приобретение навыков происходит достаточно легко и быстро;

 

 часто люди нуждаются в контакте с живым примером того, что «невозможное – возможно» и «психосоматика – работает», с человеком имеющим свою историю исцеления - это вселяет веру в себя, и помогает в трудную минуту преодолеть собственные страхи;

 

 без позитивной поддержки единомышленников и особенно в тревожащей среде информационного фона социума (знакомые, врачи, пациенты, имеющие негативный опыт) человеку находящемуся в стрессе после постановки диагноза довольно сложно само-организоваться и на это подчас уходит слишком много времени, и приобретая курс, параллельно воюя и доказывая окружающим правильность избранного пути многие теряют слишком много сил и решимости, и сдаются на ранних стадиях работы, так и не выйдя на уровень устойчивых позитивных изменений;

 

 

До сегодняшнего дня у наших клиентов было всего две возможности работы с аудио-курсами проекта FREE APPLE – самостоятельно, или при поддержке Автора курса в рамках индивидуального глубинного консультирования.

 

Однако в последнее время, в связи с развитием проекта, я уже не всегда справляюсь с большим количеством желающих проходить индивидуальное консультирование лично у меня.

 Значительно повышать цены ограничивая поток ищущих я так же не считаю выходом - мне хочется чтобы наша система оздоровления была максимально - доступной.

 

И в начале 2015 года я организовала специальное обучение квалифицированных помощников-коучей уже прошедших наши программы и выразивших горячее желание дальше развиваться в направлении вдохновения и поддержки людей на пути к Здоровью.

В результате мы создали новую услугу для того, чтобы помочь нашим слушателям на пути к исцелению и к достижению нового качества жизни.

 

Что это такое?

 

Health Couching – процесс совместной работы клиента и коуча над достижением конкретной задачи, связанной со здоровьем и прохождением базовых курсов проекта Free Apple по психосоматике. Как и в обычном коучинге используется поэтапное достижение цели, фокусировка на устранении сложностей в достижении целей и моральная поддержка.

 

Health-коуч – это ваш персональный помощник который может помочь вам привести ваш путь здоровья к балансу.

 

 

В чем заключаются функции коуча при сопровождении вас в работе с аудио-курсами проекта FREE APPLE?

Он вместе с вами обсуждает план изменений, через вопросы помогая лучше осмыслить и точнее сформулировать ваши цели, наметить пути их достижения.

Наши специалисты знают психосоматические особенности "болезней", проходят углубленное обучение по основным техникам и методикам системы Free Apple Здоровье;

Он имеет знания облаготворных режимах питания и поддерживающих медикаментах, имеет в своём арсенале книги-аудио-видео и прочие виды сопутствующей информации;

Наши специалисты, выслушивая вас и задавая вопросы, мотивируют к ещё большим переменам;

Он через неосуждающее поддерживающее партнерство помогает достичь лучших результатов на пути к здоровью;

Он помогает научиться лучше понимать свои потребности и ценности;

Он научит извлекать вас уроки из любых ситуаций, добавит ресурсов для движения к цели, поможет обнаружить препятствия и справиться с ними, а так же выбрать более эффективные установки/убеждения для дальнейшей жизни.

Он отвечает на все возникающие у вас в процессе самостоятельной работы вопросы, касающиеся методик проекта, помогает адаптировать их в соответствие с вашей личной жизненной ситуацией.

Он может помочь вам полнее осознать ваши ключевые жизненные ценности и некоторые аспекты жизни, хотя основная его функция - это скорее методическая помощь и эмоциональная поддержка.

Он при регулярном общении помогает полнее оценить ваши внутренние изменения и прогресс, поможет не скатываться в уныние и справиться с сомнениями.

 

Health Couch проекта Free Apple с удовольствием поможет вам распутать клубки непонятностей путем проверки ваших отчетов, ответов на вопросы и будет сопровождать вас на этомпути. А так же находить и вместе с вами преодолевать барьеры разума.

 

Ключевая особенность Health Coaching – совместная творческая работа на ВАШ РЕЗУЛЬТАТ!

Нас очень вдохновляет эта идея – взаимопомощи, командной работы и совместного творчества с целью достижения здоровья, счастья и полноценной гармоничной жизни.

А так же создание поддерживающего сообщества ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ, разделяющих наши ценности, которые сами сделали свою Жизнь!

 

7 причин, обратиться к помощи Коуча проекта FREE APPLE, после приобретения курса "ОСОЗНАННОСТЬ" или "МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ":

 

      вы уже приобрели продукт проекта, но вам сложно заниматься с ним самостоятельно по разным причинам;

 

      вы хотите развиваться в личном и жизненном плане, но сложно выделить основные задачи и простроить к ним понятный логичный путь достижения;

 

      вам тяжело найти время для себя, хотя для других людей вы его находите;

 

      вы планируете начать новую жизнь с Нового года или с понедельника, но все заканчивается «самоедством» и«чувством вины»;

 

       у вас есть одно или несколько хронических заболеваний требующих срочных изменений;

 

     вы склонны терять мотивацию;

 

      в вашем окружении нет никого, кто эффективно поддержал бы вас на пути изменений;

 

Фактически Health-коуч – это «воля, напоминание и безусловная поддержка внаём» - это как личный тренер.

Думаю многие из вас замечали, что давать и не выполнять обещания самим себе, гораздо проще, чем кому-то другому.

Данные другим людям обещания мы склонны выполнять. И здесь сознательно используется именно этот принцип, но он направлен не на само-саботаж, а работает в ваших интересах, как дополнительный стимул к развитию.

Вы начинаете движение к цели – в команде с человеком, который всегда вас поддержит и даст вам необходимую информацию. Который уже прошел этой дорогой и может скрасить ваше путешествие к цели.

 

«И кто все эти люди?»

Health Couch проекта FREE APPLE – это человек, который:

1. Прошел ВСЕ базовые курсы проекта Free-Apple.
2. Прошел специальное обучение по системе FREE APPLE «Health Couching» у автора проекта.
3. Прошёл длительную индивидуальную личную терапию у Екатерины Шморгун (не менее 48 сессий) + проходит регулярные супервизии (профессиональная помощь в работе по направлению healt couching).
4. Уже достиг выдающегося результата по системе самоисцеления Free-apple
5. Прошёл обязательную сертификацию по программе “Free Apple Health Couching” (сертификаты с правом ведения консультаций выдаются по следующим базовым курсам “ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ”, “ОСОЗНАННОСТЬ”, “МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ”)

Сейчас в нашем проекте один сертифицированный Health-коуч - Екатерина Лаврентьева

Подтвержденные сертификаты проекта “Free Apple Health Couching” по следующим аудио-курсам:

•   «Исцеляющие медитации» (23 апреля 2015)
•   «Осознанность» (23 апреля 2015)

«Два года назад я сама проходила курс "Осознанность"

Первое время мне очень нравилось! Мне нравились медитации, нравилось делать задания – «Вот это по мне!» - думала я. В общем, я предвкушала перемены, с удовольствием писала отчеты. Знакомым приходилось долго объяснять, что такое психосоматика, почему я этим интересуюсь и как именно моя работа, упражнения и медитации могут помочь. Я теряла силы уже на середине объяснения, и впоследствии перестала это делать. На второй неделе энтузиазма у меня поубавилось, а на третьей начались трудности – мне не удавалось осилить одно из заданий – а ведь я хотела выполнить его идеально! Так я зависла.

Я могла тянуть с выполнением «нелюбимых» заданий неделями, и это время было отравлено «самоедством», сомнениями и чувством вины.

Мне не хватало общения, мне не хватало дружеского совета. Заставляло продолжать меня только одно соображение – бросить заниматься означало вернуться к своему обычному тухло-унылому состоянию. Этого я накушалась с лихвой, поэтому ползком-ползком, с большими перерывами, после тягостной войны с собой, я продолжала двигаться.

Это было не легко!

В итоге, курс «Осознанность», который в принципе рассчитан на месяц самостоятельной работы я делала два с половиной месяца, затратив много сил, мучаясь и постоянно кляня себя.

Следом были «Мои отношения с собой», которые пошли еще более трудно. Этот курс я проходила три-четыре месяца.

Вот мой вывод: курсы проекта – ресурсные, сильные, глубоко воздействующие программы. Я почувствовала это на себе. Есть только одно условие: их нужно ДЕЛАТЬ и их НЕОБХОДИМО пройти до конца. Вы можете следовать в том темпе, который вам кажется удобным, но пройдите их до конца.

Вас ждут открытия, перемены – в самочувствии, в ощущении, проживании жизни, в самой жизни. И это стоит усилий на каждом из шагов.

Если вы не до конца уверены в себе, если вас одолевают сомнения. Если вас некому поддержать, если вы уже не раз бросали начатое, стоит ли присоединяться к тем, кто сдался?

Что именно делает Health коуч проекта FREE APPPLE:

- стимулирует вашу мотивацию;

- помогает разобраться с вопросами, возникающими по ходу прохождения курсов;

- проявляет живое участие и заинтересованность в вашем процессе;

- дает поддержку и возможность поделиться своими открытиями;

 

Мне лично этого очень не хватало в кризисные моменты – просто, чтобы мне сказали, что я молодец, что у меня уже получается, что с каждым шагом я меняю свою жизнь… Просто напомнили мне об этом! Поддержали добрым словом и смехом, сгладили серьёзность моего подхода и чрезмерную важность результата. Добавили легкости, расслабленности, развеяли мою привычку «быть идеальной» при выполнении каждого домашнего задания. А если требуется, то и простимулировали «волшебным пинком».

 

Что входит в услугу Health- коучинг по аудио-курсу "Осознанность"?

1. Еженедельная проверка отчетов по четырем урокам курса, с индивидуальной обратной связью и рекомендациями (по e-mail) – день сдачи отчета и получения обратной связи устанавливается индивидуально.
2. Ответы на возникающие вопросы письменно по e-mail по мере возможности (но не позднее 48 часов).
3. Две индивидуальные skype-консультации продолжительностью 30-40 минут на выбор по следующим запросам:

Индивидуальное ведение любой из медитаций курса:

1. «Луг»,
2. «Луг и ручей»,
3. «Дерево»,
4. Цветок»

Подробный индивидуальный разбор базовой техники «проговор телесных ощущений»/подробный индивидуальный разбор базовой техники «проговор эмоций» Подробный индивидуальный разбор базовой техники разбор техниик «ТЭМП» - дневника).

Стоимость индивидуального ведения и коуч-поддержки по первому модулю «Осознанность» 2500 руб.

 

 

 

Что входит в услугу Health-коучинг по аудио-курсу «Мои отношения с собой»?

1. Еженедельная проверка отчетов по пяти урокам курса, с индивидуальной обратной связью и рекомендациями (по e-mail) – день сдачи отчета и получения обратной связи устанавливается индивидуально.

2. Ответы на возникающие вопросы письменно по e-mail по мере возможности (но не позднее 48 часов).

3. Четыре индивидуальные skype-консультации продолжительностью 30-40 минут на выбор по следующим запросам:

Индивидуальное ведение любого процесса из медитаций и упражнений курса:

a.“Внутренний ребенок»,

b.“Свидание с гневом»,

c.“Свидание со страхом”

d. Анализ по ТЭМПП

e. 3D Прощение

Возможность по необходимости обратиться за дополнительной встречей по поводу Прощения необходимое количество раз (800 руб.)

Стоимость индивидуального ведения и коуч-поддержки по второму модулю «Мои отношения с собой» 3500 руб.

 

 

 

 

Дополнительные возможности для участников программы Health-коучинг:

1. Дополнительные разовые skype-консультации коуча оплачиваются из расчета 800 руб./30 мин.
2. Возможность получить внеочередную разовую консультацию у автора проекта Екатерины Шморгун по конкретному запросу (3500 руб.).