ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ОСНОВА ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ - истощение нервной системы, к которому приводят стрессы, негативный взгляд на мир, затянувшийся внутренний конфликт.

И давайте теперь поговорим с вами о том, как на уровне физиологии запускается большинство психосоматических заболеваний.

Физиологические резервы организма обеспечивают функционирование внутренних органов и процессов, истощаются в моменты стресса.

В норме это происходит в экстремальных ситуациях, связанных с выживанием, когда они задействуются в связи с гиперактивностью необходимой для спасения. При этом включение этих резервов происходит благодаря эмоциям и волевым усилиям.

Психические резервы – это способность идти на риск травмы, делать чрезвычайные волевые усилия, преодолевать неприятные и даже болевые ощущения ради достижения осознанной цели, т.е. - это потенциальные способности психики человека, находящие свою реализацию в экстремальных условиях деятельности.

Фактически если мы объединим два этих понятия, то получим термин психо-биологический резерв, - а это врожденное качество-свойство нервной системы.

Он у каждого человека свой, и характеризует то на сколько организм в состоянии эффективно справляться со стрессами, на его размер влияет генетика.

Кого-то мы считаем более ранимым, кого-то менее. Но в любом случае этого резерва как правило достаточно чтобы обычный человек прожил здоровым лет до 25-30.

Любой орган подчинен психике человека, через систему сообщений, которые снуют от мозга к органам и выработки целого сонмища веществ, и энергии электрических импульсов.

Это то, что называется высшая нервная деятельность.

От уровня нашего психо-биологического резерва напрямую зависят – здоровье в целом и здоровье отдельных внутренних органов, а так-же сексуальность.

С момента рождения мы сталкиваемся с разными событиями и внешними обстоятельствами. Часть из них необычные/новые.

После их возникновения, иногда мы чувствуем боль, потерю сознания, гибнут/подвергаются агрессии близкие.

Отсюда проистекает бессознательное отвержение всего нового.

Некоторые из этих необычных ситуаций воспринимаются умом как ситуации связанные с угрозой жизни.

И у организма на этот случай уже есть безусловная мгновенная инстинктивная реакция, доставшаяся нам от предков.

Например, мы увидели тигра, который может убить. 

Какова реакция организма?

а) мобилизовать максимум ресурсов в один момент времени,
б) включить все защитные механизмы
с) отключить всё ненужное.

Что произойдет в организме: рост давления, рост выброса глюкозы, отключаются ж/к тракт (опорожнение кишечника), мочеполовая система (опорожнение мочевого пузыря), нам становится не до размножения.
Иммунитет резко возрастает, свертываемость крови увеличивается.

И здесь самое важно понять!

И на фактическую экстремальную ситуацию и даже просто на мысли о ней, и даже на потенциальную возможности негативной ситуации организм на уровне нейрохимии рагирует одинаково.

То есть если вы прямо сейчас убегаете от тигра, или вспоминаете о том, как вы убегали от тигра через три дня, или идете по лесу и представляете, что будет если на вас нападет тигр.

ТЕЛО СРЕАГИРУЕТ ОДИНАКОВО – ЕГО ПСИХОБИОЛОГИЧЕСКИЙ РЕЗЕРВ НАЧНЕТ ИСТОЩАТЬСЯ.

Именно по-этому, по мере накопления человеком стрессов: обид, внутренних конфликтов и негативных убеждений, у него в организме начинают происходить сбои и накопление ошибок при передаче сигналов на уровне тела.

Думаете о плохом – уровень резерва истощается. 

Первые ласточки истощения психобиологического резерва - это чувство усталости, тревожности, и снижение сексуального влечения.

Таким образом происходит то, что называется общая остенизация. Организм обессилен. Нет больше бодрости и хорошего настроения.

Человека начинают донимать страхи – вдруг что-то плохое случиться. На этом этапе внутренние органы могут ещё не вовлекаться в деструктивный процесс.

Но иногда уже можно ощутить и нарастающее нервное напряжение «будто натянутая струна внутри», и появление различной симптоматики - спазмов, болей и т.д.

Сами стрессы и внутренние конфликты могут быть любыми – но результат один – истощение психобиологического резерва.

Многим везет, в силу хорошей генетики и они могут просуществовать в состоянии нервного истощения годы, продолжая тратить остатки этого резерва.

Но рано или поздно человек приходит к состоянию, когда резерв организма полностью истощен.

Нервные импульсы (информация от органов к мозгу) передаются всё медленнее со всё большим трудом, копится количество ошибочных реакций организма, как это происходит при плохой связи в скайпе и возникает недопонимание между клетками.

И вот под воздействием очередного стресса происходит уже солидный сбой и в этом состоянии возникает болезнь, абсолютно любая.

Просто учитываем принцип – где тонко, там и рвется.

При том, что организм человека - это уникальная система с огромным количеством защит, тяготеющая к здоровью и самовосстановлению, при истощении психобиологического резерва восстановление становится крайне затруднительным.

Что происходит дальше?

После похода к обычному врачу к этому факту иногда присоединяется и стресс диагноза, если у вас обнаружили что-нибудь внушающее уважение.

И уже само заболевание начинает влиять на психику человека. Это то, что называется сомато-психикой, т.е. возникает депрессия, ПА, тревожные расстройства и ещё большее усугубление ситуации.

Даже если это только первые сбои, например, гастрит, скачки давления или мигрень врач начинает лечить органы, а не человека, врачи к сожалению не занимаются восстановлением психо-биологического резерва.

Они понимают так, что если нет например патологии по данным исследований ЭКГ или УЗИ сердца, а вы просыпаетесь в 5 утра от тахикардии – то у вас совсем незначительная патология и вы всё придумываете.

К сожалению, у нас пока нет стройной государственно-поддержанной системы подготовки врачей в том, что такое психосоматика, и лечат врачи эти состояния весьма однобоко, стараясь повлиять на органы, а не на систему мировоззрения человека.

Болит Душа, а плачут внутренние органы.

А любая болезнь нам говорит:

Ты точно что-то делаешь не так: в мыслях, в эмоциях и способах реагирования, в действиях и в выборе жизненных приоритетов. 

Заболевания считающиеся неизлечимыми, с точки зрения официальной медицины, от того и неизлечимы, что их источник находится в психике человека, пронизывая и изменяя всю физиологию.

 

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

Всё просто – при всех психосматических заболеваниях, включая ваше, надо помимо восстановления ресурсов физического тела восстанавливать психобиологические резервы.

Восстанавливается этот резерв, за счет глубокого изменения мировоззрения, поведенческих реакций, осознанности и разрешения внутренних конфликтов, через усвоение позитивного взгляда на вещи и смещение эмоционального спектра в сторону радости, интереса, творчества.

В особо сложных случаях
длительная депрессия,
психические особенности и ограничения,
личностные ограничения,
особенно сильный стресс (война/изнасилование/смерть близких).

Может понадобится помощь лекарственных средств, которые будут заставлять нейромедиаторы (серотонин, норадреналин) возвращаться в клетки.

Такие лекарства назначает врач - клинический психолог или психиатр (антидепрессанты обратного захвата серотонина и анти-тревожные препараты).

Однако в любом случае важно помнить, что это лишь временная помощь, как костыль при поломанной ноге, который вашу психику ничему не учит, и не изменит вашего отношения к стрессам, не научит само-регуляции и оптимальному поведению. Пока нога сломана – костыль нужен. 

Но если вы хотите быть здоровым важно научиться пополнять свой психо-биологический резерв в автоматическом режиме, настроить своё мировоззрение и систему ценностей максимально эффективно и адекватно реальности.

Иначе отменят препарат, и вы снова начнете тратить свои резервы.

Поэтому стабильный результат в этих сложных случаях дает только сочетаемый подход: работа с телом + психотерапия, + максимально безопасные с точки зрения побочных эффектов препараты.

В более легких случаях, когда ещё психобиологический ресурс окончательно не растрачен, а у организма и психики, есть хороший потенциал к восстановлению поможет:
 обычная психотерапия с изменением мировоззрения,
 тревогу и напряжения снимут образные медитации,
 изменение привычных эмоциональных и поведенческих реакций, на обиды и стрессы уберут причину развития заболевания.

Глубинная перестройка мировоззрения освободит вас не только от заболевания, но и от внутренних и внешних конфликтов, затяжных эмоциональных переживаний и повернет жизнь к лучшему, к максимальному росту и расцвету личности.

Думаю, вы слышали, что во многих духовных школах болезнь называют Учителем.

 

Именно с таким персональным Учителем каждого ученика мы занимаемся на годовом терапевтическом курсе курсе "Мастер Жизни".

На нем мы с кураторами, профессиональными психологами, - помогаем вам осваивать стратегию и тактику управления своими эмоциями, мыслями и поведением в стрессовых ситуациях.

 

Менять ограничивающие убеждения и свою жизнь, устранять и прорабатывать стрессовые ситуации и значимые внутренние конфликты.

 

Адаптировать поведение во время стрессовых нагрузок, учиться любить себе и тем самым  УСТРАНЯТЬ ОСНОВНУЮ ПРИЧИНУ обострений, и заболевания, их психосоматическую составляющую.

 

Запись на диагностическую консультацию к кураторам для индивидуального прохождения "Мастера жизни" - здесь.

 

Лично ко мне - здесь.