• Gipnoz2016 382x128
  • Simpt2014 382x128 2

Физическое здоровье

Печать

Довольно часто меня спрашивают, как я питаюсь. В основном, это конечно, те люди, которые работают с таким заболеванием, как РС. Но на эту тему я подробно уже всё написала в своей статье.

 

risСейчас это время давным-давно минуло, и я для себя довольно долго подбирала оптимальную систему питания.

Руководствуюсь я, главным образом, своим самочувствием. Не так давно мой организм фактически отказался воспринимать мясо, надо заметить, что уже около пяти лет я ела мясо довольно редко, в основном птицу и рыбу, что-то типа говядины или свинины случалось реже трех-четырех раз в год.

Но в этом году такой пришел однозначный сигнал, мясом организм более не питается. При этом у меня, как и у многих из нас, есть стойкая привычка/зависимость по отношению к мясу.

Второй сложностью для моего тела являлся сидячий образ жизни – ввести в свой день регулярные физические нагрузки для меня было очень сложно. Мне всё время жалко было времени на это, да и преодоления с ломкой себя я не очень люблю.

Заболевание, от которого я вылечилась, уже очень давно, научило меня многому, и прежде всего это касалось мотивации жить, эмоций и взаимоотношений с миром и людьми.

Подробнее...
 
You are here:   HomeСтатьифизическое здоровье