
К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека. Зигмунд Фрейд.
Помимо памяти, являющейся функцией человеческого мозга, аналогичным механизмом обладают клетки нашего тела. Они также способны запоминать эмоциональные состояния, мысли, чувства, желания. Только представьте себе, что и в каких объемах запоминает наше тело при современном ритме и качестве жизни. Постоянный стресс, неразрешенные конфликты с близкими и самим собой, недостаток движения – гиподинамия - вот, что годами накапливается в памяти наших клеток. Отсюда такие проблемы как, синдром хронической усталости, вегетососудистая дистония и т.п. И в первую очередь важно осознать наличие проблемы и понять, что помочь себе можно без лекарств и врачей.
Достаточно придерживаться всего 9 принципов здоровья, которые должны стать частью вашей жизни.