Что делать с долгами? Рекомендации психолога.

Печать

 

10498452Я вот не люблю долги ни свои кому-то ни чужие мне. И такое здоровое отношение к взятому взаймы - основа финансового благополучия. 

Кредиты развращают, вводят в иллюзии и приводят к постоянному бессознательному напряжению, тревоге, отравляют самые светлые моменты жизни.

Почему мы берем кредиты? Ведь знаем, что берем на время, а отдавать потом придется свои и с процентами. Откуда эта тяга взять в займы у своего будущего Я?

Стремление удовлетворить насущную потребность прямо здесь и сейчас, но не потерпеть и потом обрести больше, по крайней мере без ощущения долженствования и процентов заложено в нас природой.

 

И более развитые особи в популяции способны на подобное терпение. Это подтвердил известный зефирный эксперимент, - тест направленный на изучение корреляции между личностными характеристиками и выбором немедленного или отложенного вознаграждения. Эксперимент создал в конце 60-х годов психолог Стэнфордского университета Уолтер Мишель.

 

Суть: ребёнка сажают в комнату и ставят перед ним тарелку с одним зефиром (можно использовать любую сладость или, в случае со взрослыми, деньги), после чего экспериментатор сообщает, что участник теста может съесть предложенное угощение прямо сейчас или подождать 15 минут и получить в два раза больше. Исследователь записывает, дождался ли ребёнок двойной порции, либо в противном случае фиксирует, сколько времени он продержался. С помощью зефирного теста учёные установили, что дети, которые дожидались двойной порции сладостей, добивались в жизни большего. Это касалось как уровня образования, так и ведения здорового образа жизни.

 

Когда захотите взять кредит или воспользоваться кредитной картой подумайте об этом.

 

А ещё о том, что состояние неопределенности (для фин. безопасности и для нашей самооценки) довольно токсично для психики, а когда размываются правила игры, и человек зависает между выборами, то ум испытывает фрустрацию и запускает лишние мысли в виде внутреннего диалога, страдает ощущение «у меня всё ок».

 

Поэтому случае если у вас всё ещё есть долги важно максимально быстро достичь определенности, именно она приоритетна – этого требует первая и вторая заповеди здоровья.

 

·       Бескомпромиссная любовь к себе.

 

·       Ответственность всегда на нас.

 

·       Наши слова и дела нас определяют.

 

Свои долги я стараюсь отдавать сразу, не только денежные, но и выполнять любые взятые на себя обещания.

Иногда мы берем на себя обязательство и в процессе их выполнения понимаем, что переоценили свои силы, но слово и репутация, это то что определяет меня, моё «я есть».

Поэтому выходов в этом случае три:

Первый самый жизненный - объяснить ситуацию и пересмотреть контракт, то есть прийти к новому соглашению в связи с изменившимися вводными, ни в коем случае не терпеть. В 90% случаев это возможно.

 

·       Второй выход если мне не идут на встречу – взвесить напряжение и обстоятельства, если моему здоровью это будет стоить лишь кратковременного пикового напряжения (до 2х недель и до 3х часов ночи) то на мой взгляд здесь перевешивает третий закон «давши слово –держи», впредь научишься оценивать здраво свои возможности. У каждого резерв организма и ресурсов, конечно, свой.

 

·       Компромисс с любовью к себе тут находится довольно быстро. Так как я выполню обязательство, а потом восполню ресурсы – например поеду отдыхать, и стоимость незапланированного отпуска снова отойдет в категорию оплаченные уроки Мироздания.

 

·       Третий выход. Если я ошиблась по-крупному и обязательства угрожают моему здоровью и целостности. В этом случае я немедленно разорву контракт со 100% возвращением денег. Здесь закон бескомпромиссной любви к себе всегда побеждает.