• Gipnoz2016 382x128
  • Simpt2014 382x128 2
Мы принимаем
Банковские карты
Оплатите покупку в интернет-магазине банковскими картами VISA и Mastercard любого банка.
узнать больше
Электронный кошелек
Моментальная оплата покупок с помощью вашего электронного кошелька RBK Money.
узнать больше
Банковский платеж
Оплатите покупку в любом российском банке. Срок зачисления средств на счет - 3-5 рабочих дней.
узнать больше
Денежные переводы
Оплата покупок через крупнейшие системы денежных переводов CONTACT и Unistream.
узнать больше
Почтовые переводы
Оплатите покупку в любом отделении Почты России. Срок зачисления платежа - 3-4 рабочих дня.
узнать больше
Платежные терминалы
Оплата покупок в терминалах крупнейших платежных систем в любом городе России - быстро и без комиссии.
узнать больше
  • left bans Travel1
  • left bans Travel2
  • left bans Travel3
  • left bans Travel4
  • Самовосстановление
    Подпишись на бесплатный тренинг по само-исцелению прямо сейчас:

  • Мотивация
    Пройди бесплатный аудио-урок по восстановлению своей силы и достигай желаемых целей уже сейчас!

    Настоящим я даю согласие на обработку персональных данных

  • Расстование
    Проверенные инструкции по экологичному расставанию с бывшим:
Печать

 Поддержка коуча по аудио-курсу проекта Free-apple "Осознанность"

 

PasechnikЯ очень рада, что прошла этот замечательный курс «Осознанность. Психосоматика» до конца. Это удалось мне сделать, благодаря тому, что я постоянно имела поддержку коуча.

Если у меня возникали проблемы или вопросы по курсу, я всегда могла спросить все меня интересующее у коуча . Мне понравилось узнавать что-то новое  и открывать в себе неизведанное.

Очень полюбилась мне техника арт-терапии – выражение своих эмоций через рисование, а также медитации.

Я не буду останавливаться на достигнутом, собираюсь и дальше продолжать работу с проектом FREE APPLE, т.к. уверена, что это мне навсегда поможет забыть о моих проблемах со здоровьем, буду рада, если и дальше мне в этом поможет коуч.

Этот курс я могла бы порекомендовать всем людям, которым не хватает уверенности и любви к себе, а особенно всем тем, кто хочет понять причины своих болезней и излечиться.
Огромное спасибо Екатерине Шморгун и Екатерине Лаврентьевой за помощь и поддержку!

Ольга, г. Волжский, Россия.

Подробнее о программе можно узнать здесь!

 

NikolaevaПеред прохождением аудио-курса «Осознанность» было большое желание понять себя, что-то изменить в себе, найти причины своего заболевания, чтобы хорошо себя чувствовать и жить в гармонии.

Хотела получить методы и практические упражнения, была наполнена решимостью и желанием работать. Мои ожидания конечно же оправдались.

Все уроки очень понятно и грамотно излагались.

Конечно я не ожидала, что они окажутся такими нужными и важными для меня.

Урок №1 был для меня трудным, я его постоянно откладывала и в итоге «100 составляющих моей индивидуальности» были сделаны как-то в общем и свернуто, а «Эссе- Я здорова!» тоже также, потому что я себя не знала и не любила и вообще не верила в выздоровление. Сейчас я все ещё их уточняю и получаю от этого огромное удовольствие!

Чувствую себя увереннее, ведь это я себя описываю, о себе заявляю.

Потому что, оказывается «Как же я себя не любила и не знала».

Медитация «расслабление» сначала просто слушала, ничего особенного не замечала, но потом пришла осознанность и я стала ощущать расслабление каждой клеточкой своего тела.

Упражнение «Безоценочный проговор своих чувств и ощущений» мне давался легко и с удовольствием, продолжаю его делать. Когда перестаю делать, то как будто выпадаю из реальности, начинаю витать в своих мыслях и догадках. А когда делаю это упражнение, то поднимается настроение, виртуальные мысли уходят и хочеться сказать: «Я еъсмь!»

Наиболее важным и запоминающимся для меня стало выполнение упражнение на проговор и ощущение эмоций в теле. Открытием для меня стало, что я беру на себя ответственность за чувства других людей и пытаюсь им как бы «помочь» , как я думаю и долго зависаю в этом, не понимая что со мной происходит, что отражается на моем теле и настроении, т.к. я не живу своей собственной жизнью, а проживаю за других. Совсем недавно я поняла это, т.к. застряла на эмоции другого человека и не могла писать отзыв.

Сейчас я плачу от радости, что это наконец-то до меня дошло. И я по-моему знаю как с этим справиться, с помощью проговора эмоций.

Был конфликт на работе с руководителем, которая всегда недовольна и взрывается всякий раз, когда ей что-либо не понравится. Не то что бы конфликт, просто я всегда сдерживала гнев, занимаясь глубоким самокопанием: Я опять в чем-то провинилась? А в этот раз я ощутила свой гнев, приняла его и после разговаривала с ней уже более уверенно и громко, поделилась с ней своими чувствами. После чего и ее поведение стало на намного мягче, она даже стала объяснять мне работу, чего ранее не делала.

Медитация «Луг и источник» долгое время начиналась у меня с темных картин, и луг и источник могли появляться фрагментами, но в дальнейшем, по мере повторения медитаций я уже видела ясно и зеленый луг и источник, и ко мне всегда приходил кролик.

Один раз в образе пришла маленькая девочка и сказала, чтобы я не пила таблетки. Тогда я действительно пила таблетки, от которых чувствовала себя не очень. То есть я услышала свое тело. Это произвело на меня большое впечатление.

Письмо телу очень удивило и порадовало. Наконец-то я сказала себе слова любви: Да, да да Я люблю тебя мое любимое и нежное, красивое и умное тело, здоровое и веселое. Как же долго я тебе этого не говорила…. Я люблю тебя! После этого упражнения вырастают крылья, наступает спокойствие и умиротворенность.

Медитация «Дерево» мне очень понравилась, энергетически заряжает (папа держал за руку). И походка после становится более уверенная и устойчивая, тело более обновленное и свежее как после дождя.

Новое, что еще я открыла для себя: что никто не может улучшить твою жизнь, кроме тебя самой. Ни мужчина, ни родственники, ни другие люди. Я сама беру ответственность за свою жизнь. В восприятии изменились «проблемы с сестрой», раньше кажущиеся трудные отношения показались мне легкими и даже смешными.

После проговора эмоций (она всегда меня учит и навязывает свою точку зрения) я сказала: Ок, спасибо за информацию и твое драгоценное мнение, я подумаю над ним и приму решение сама. И сейчас не так много выделяю времени для общения с ней, т.к. она очень сильно вторгалась в мое личное пространство.

После прохождения курса я как бы на время решила взять тайм-аут и отдохнуть от упражнений, но не тут то было.

Сразу же организм подсказывает, что нужно возвращаться обратно к упражнениям. Так что они мне очень и очень нужны и они мне помогают в жизни.

Я могла бы рекомендовать данный курс очень многим моим знакомым и родственникам. Так же моему начальнику, не знаю как сказать :).

Самое главное: Я получила мощный инструмент для жизни за что огромное спасибо!!!!!

 

Мой коуч Екатерина Лаврентьева очень просто и понятно и прямо в точку отвечала на мои вопросы и по скайпу мы общались тоже, и мне было очень комфортно и все понятно и эффективно, она очень поддерживала меня.

Спасибо!!!

 

Наталья, г. Екатеринбург, Россия.

 

 

 

You are here:   HomeОтзывыПо программе поддержки Health-коучинг с Екатериной Лаврентьевой